Incensos e óleos essenciais: 5 aromas e em quais ambientes usar
Além de espalhar aquele cheirinho gostoso na casa, incensos e óleos essenciais garantem bem-estar aos moradores.
Os incensos são milenares e utilizados por várias civilizações em cerimônias espirituais ou religiosas para limpeza do ambiente e tratamento de enfermidades.
Por outro lado, os óleos essenciais são fabricados em laboratório com a finalidade de imitar aromas das plantas.
As substâncias dos óleos são naturais e exercem funções terapêuticas, como explica Ana Paula Nardelli, aromaterapeuta e especialista em Sistemas e Serviços de Saúde pela Unicamp e Regulação do Acesso em Saúde pelo Instituto Sírio Libanês.
Como cada aroma tem uma função, é preciso fazer bom uso para alcançar o objetivo desejado. A aromaterapeuta lista cinco aromas de incensos e óleos essenciais, benefícios e em que ambientes devem ser usados.
Confira abaixo:
1. Lavanda (Lavandula angustifolia):
Traz relaxamento, combate ansiedade, redução de pressão alta, é excelente sedativo, antimicrobial e fungicida. Pode ser usado na casa toda, nos quartos ou banheiros, traz tranquilidade, equilíbrio e harmonia.
2. Alecrim (Rosmarinus officinalis):
Era usado por gregos, romanos e egípcios para melhorar a memória, tônico para o coração ou em rituais para espantar maus espíritos.
Existem quimiotipos diferentes de alecrim e cada um tem benefícios, porém todos auxiliam na memória, concentração e resgate da alegria.
Pessoas com hipertensão, epilepsia ou gestantes devem evitar ou buscar orientação médica antes de usar.
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3. Hortelã (Mentha piperita):
Usado para questões respiratórias, hortelã pimenta auxilia quem sofre com sinusite, asma ou bronquite.
Com aroma herbal mentolado, promove sensação de frescor, conforto e renovação. Excelente para ambientes de estudo ou trabalho por ser estimulante, promovendo concentração e foco.
É antídoto da homeopatia e não deve ser usado durante tratamento homeopático. Pessoas hipertensas e cardíacas devem consultar médico antes de usar.
4. Eucalipto (Eucalyptus globulus):
É uma árvore com aroma fresco e purificador. Os antigos usavam folhas de eucalipto embaixo do colchão ou cama e era utilizado para reestabelecer a saúde.
Com poder antisséptico, auxilia em condições respiratórias como rinite, sinusite, tosse e gripe quando difundido no ar. Ótimo para ambientes com ar-condicionado pois alivia o desconforto causado ao sistema respiratório.
5. Patchouli (Pogostemon cablim):
Usado em perfumes, loções e em forma de “pot pourri” para aromatizar ambientes. As moléculas aromáticas do patchouli podem ser estimulantes em pequenas doses e sedativas em grandes doses.
Estimulante do sistema nervoso central, atua no auxílio ao combate da depressão, ansiedade, estresse e exaustão nervosa.
Difundido no ambiente promove bem-estar, renovação e flexibilidade. Considerado afrodisíaco pelo efeito estimulante e renovador.
